Mi az a magnéziumsó?
A magnéziumsók olyan magnézium vegyületek, amelyekben a pozitív töltésű magnézium ion kötődik egy negatív töltésű csoporthoz (pl.szulfát, citrát, klorid, stb.).
A gyógyászatban szintén számos területen használják. A legtöbben azonban vény nélkül kapható gyógyszertári termékekként találkoznak vele, amikor valaki azt mondja, „magnéziumot szedek”, akkor nagy valószínűséggel arról van szó, hogy magnéziumvegyületet tartalmazó tablettát váltott ki a patikában.
Na de akkor mi az „elemi” magnézium?
A magnéziumpótlásra alkalmazott vegyületekben az magnézium (magnézium ion) felel a megfelelő izomműködésért, valamint nélkülözhetetlen az idegek közötti sejtkommunikációért. A hatás szempontjából a bevitt magnézium mennyiség a fontos és nem az, hogy mennyi magnézium vegyületet vettünk be. Olvass még a témában
Nem mindegy tehát, hogy milyen arányban van jelen a magnéziumvegyületben a magnézium: minden gyógyszertári magnéziumkészítményben magnéziumvegyület van, de ezeknek nem azonos az „elemi” magnézium tartalma.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
