Mi történik a fogakkal, ha savas ételeket-italokot fogyasztunk?
Savas italok fogyasztásakor a zománc legfelső, mikroszkopikus vastagságú rétege fellazul, és ahhoz, hogy ez „visszakeményedjen”, el kell, hogy teljen egy kis idő.
A nyálból 20-30 perc alatt visszaépülnek azok az ásványi anyagok, amiket a savas folyadékok kioldottak.
A helyes fogmosás
A legjobb tehát, ha kis erővel, gyakori körkörös mozdulatokkal, nagyjából 3 percig mosunk fogat. Az elektromos fogkefék kiválóak ebből a szempontból, velük nehéz elrontani a dolgot.
Savas ételek vagy italok fogyasztása után pedig azt javaslom, ne mossunk egyből fogat. Inkább a szájöblítők, vagy a cukormentes rágók ajánlottak ilyenkor, ezek mind gyorsítják az ásványok visszaépülését a zománcba. 20-30 perc után pedig már veszélytelen a fogmosás.
Dr. Sziklavári György
