Neked is fáj a hátad menstruáció alatt? Ez a zseniális nyújtó gyakorlat segíteni fog

Az alhasi görcsök és hangulatingadozások mellett a menstruációval járó hátfájás is gyakran előforduló probléma, amely sok hölgy életét megnehezíti.

De miért is fáj a hátunk ebben az időszakban, és milyen megoldásokat találhatunk a probléma enyhítésére?

A hátfájás oka: kisugárzó fájdalom

A menstruáció során jelentkező hátfájás leggyakrabban a kisugárzó fájdalom következtében alakul ki. A méh összehúzódásai, amelyek a menstruáció során a vér kilökődését segítik, okozhatnak fájdalmat, ami az alhastól a hát alsó részébe sugározhat. Ennek az az oka, hogy a méh és a hát alsó szakasza ugyanazon ideghálózat révén kapcsolódik az agyhoz, így a fájdalomérzet akár a hát alsó részében is megjelenhet.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Így reagálsz a lelki fájdalomra a csillagjegyed szerint

„ A „fizessünk felesben” típusú pasi lesz az, aki majd elvárja, hogy te végezz minden házimunkát” – Nők, akik szerint alap, hogy a férfi fizet az első randin

Öntözőrendszer fillérekből: DIY csepegtető palackokból, hogy a növényeid kibírják, amíg nyaralsz

Segítség, a főnök hívogat a nyaralás alatt! Így rázd le udvariasan, de hatékonyan

Napi horoszkóp 2026. június 17.: Érzékennyé válhatsz a kapcsolataidban

Sok előadást láttam már, de egyik sem érintett meg úgy, mint A Pál utcai fiúk