4 evőkanál olívaolaj
1 nagy édes piros paprika
1 nagy vöröshagyma vagy fehér hagyma
4 gerezd fokhagyma
1 csokor friss koriander levél
1 közepes piros csípős paprika
1 közepes zöld csípős paprika (friss vagy ecetes)
250ml víz
250ml vörösbor
1 evőkanál balzsamecet
1 / 2 evőkanál Tabasco szósz
2 x 400g darabolt paradicsom konzerv
1 evőkanál paradicsompüré
1 evőkanál puha barna cukor
4 marhahús leveskockából
400g szemes bab
800g durvára darált marhahús
3 / 4 evőkanál só
1 / 2 evőkanál őrölt fekete bors
1 evőkanál őrölt paprika (édes vagy csípős)
3 / 4 evőkanál őrölt kömény
1 / 2 evőkanál őrölt cayenne bors
3 / 4 evőkanál őrölt koriander
3 / 4 evőkanál szárított oregánó
3 / 4 evőkanál szárított kakukkfű
1 púpozott teáskanál őrölt fahéj
1 púpozott teáskanál őrölt gyömbér
Előkészítés:
1. Keverjük össze a paprikát, köményt, cayenne borsot, koriander, oregánót, kakukkfüvet, fahéjat és gyömbért. Olvass még a témában
Ez az ásvány tud neked segíteni, születési hónapod alapján
Minőségi, egészségtudatos vegán és mentes termékekkel teremtett értéket a magyar Vegadokk márka
4 csillagjegy, akiknek a legjobb megérzései vannak. Te közéjük tartozol?
Ezeket a kifejezéseket használják a nárcisztikusok, hogy elhitessék veled: te vagy a probléma
2. Főzzü sós vízben puhára a babot. Konzervet is használhatunk, de úgy már nem az igazi.
