Mi a titkuk a szingapúriaknak?
Ahogy a kék zónákban úgy általában, Szingapúrban sincs egy örök érvényű tanács, sokkal inkább rendelkezések sokasága gondoskodik az egészségről. Ezek a döntések a jövőben valószínűleg megmentik ezt az országot, hiszen ahogy számos más helyen, úgy itt is jellemző az elöregedő társadalom – és nagyon nem mindegy, hogy az idősek állandó gondoskodásra szorulnak, vagy abszolút önellátóak és nem terhelik túl az egészségügyet.
A célok érdekében az ország egy nagyon élhető, zöld környezetet teremtett, tele kapcsolódási lehetőségekkel. A nagyvárosok sokszor teljesen személytelenek és az elmagányosodás kiemelkedő példái, de Szingapúrban törekedtek arra, hogy a közösségi terek, a parkok mind-mind beszélgetési, kapcsolódási helyeket rejtsenek.
A kormány ösztönzi, hogy az emberek ismerkedjenek egymással és egészségesen éljenek. Ennek érdekében további, támogatott edzésprogramokat biztosítanak és egészségmegőrző törvényeket alkalmaznak, pl. maximalizálták, mennyi cukor kerülhet a szénsavas üdítőkbe – erre az egész világon nincs példa. Olvass még a témában
Még az idősek is átlag napi 6,5 kilométert tesznek meg, nem beszélve arról, hogy a rengeteg nyitott és ingyen látogatható edzőparknak köszönhetően ők is aktívan sportolnak.
A sétálást és a mozgást segíti elő, hogy csak a gazdagok engedhetik meg maguknak az autóhasználatot. Rettentően drága ez a közlekedési forma és a jogosítvány megszerzése szintén kifejezetten költséges. Cserébe a tömegközlekedés páratlanul jó és az emberek fele használja minden nap, szemben Amerikával, ahol ez az arány alig néhány százalék. Ennek eredménye nem csak az aktívabb élet, hanem a sokkal tisztább levegő. A dugó, de még a nagyobb forgalom is gyakorlatilag ismeretlen fogalom.
A helyiek számára államilag támogatott lakásprojektek érhetőek el és adókedvezménnyel motiválják a családi összetartást. Azok a fiatalok, akik szüleikkel együtt, vagy szüleik közelében laknak, támogatásban részesülnek.
Motiválják az embereket arra, hogy őrizzék, ápolják kapcsolataikat, hiszen az elmagányosodás rövidíti az életet és rontja az egészséget, míg a kapcsolódás, beszélgetés éppen ellenkező hatást fejt ki.
A hatodik kék zóna arra emlékeztet minket, hogy nem csak egy elszigetelt, a modernitásnak hátat fordító életmód lehet teljes és egészséges: élhetünk így a modern világ zajában és pörgős tempója mellett is. De ehhez biztos, hogy jó néhány szokásunkat meg kell reformálnunk!
