Pótolj a szépségedért és egészségedért!
A haj egészségére hatalmas befolyással van a táplálkozás, ha nem is rögtön, de meglátszik, hogy a test hiányt szenved ásványi anyagokból és vitaminokból.
Az őszi, téli szezonban pótolnod kell a B-vitaminokat, a vasat, a rezet, továbbá a cinket. Ezek létfontosságúak, ha nem szeretnéd, hogy megritkuljon a frizurád. De miért is van rájuk szükséged?
A B-vitaminok erősítik és táplálják a hajat, szabályozzák a faggyútermelést, aktiválják a hajhagymák anyagcsere-folyamatait. Olvass még a témában
Amennyiben nincs elegendő vas a szervezetedben, a hajhullásod könnyen felgyorsulhat, miközben a rézhiány a hajszerkezet romlásáért lehet felelős.
A cink pedig valódi támogató: serkenti a haj növekedését, az új hajsejtek képződését és óvja a hajhagymákat a gyulladástól.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
