Találkozz a barátaiddal!
A szülés utáni depresszió egyik elsődleges oka a külső, „felnőtt” világtól való elszakadás.
Ne hagyd, hogy erre sor kerüljön, mert ha kimaradsz a barátaid életéből, egy idő után elhitetheted magaddal: voltaképpen nincs is szükségetek egymásra.
Ez butaság, hiszen mindössze arról van szó, hogy most a kisbabádra összpontosítod az energiáidat, de rájuk is jut egy-egy órád heti néhány alkalommal!
Olvass még a témában
