Kitalált történetek olvasása
A köznyelvben akár ponyvának nevezet történetek, amelyek a valóságban nem játszódtak le, csupán az író fejében születtek meg, akár regény, akár novella formában olvasva jót tesznek az empátiás készségnek.
A jelenséget az magyarázza, hogy a karakterek tulajdonságaival és döntéseivel való azonosulás mindenképpen beleérző képességet igényel. Az ilyen érzelmi hatás pedig új távlatokat nyit meg a saját tapasztalatok értékelésében, így kezelhetőbbé válik a mindennapi stressz. Neked van valamilyen rituáléd vagy praktikád, ami szokatlan, de úgy érzed, használ?
