Manapság a nők igen tájékozottak ami a havi menzeszüket illeti. Mivel napjainkban már egyre korábban serdülnek a lányok, így érthető hogy a menstruáció is egyre hamarabb bekopogtat hozzájuk. Így, mire egy nő eléri a felnőtt kort, már biztos hogy bőven tapasztalt lesz a ciklusos kérdéseit illetően.
Azonban előfordulhatnak még tények, amit még mi magunk sem biztos, hogy tudtunk a havi vérzésünket illetően. Vajon milyen újdonsággokkal szolgálhat számunkra a menstruációs ciklusunk? Most lerántjuk a témáról a leplet!
A ciklusod első hete tuti időszak a fogyókúrázásra! Olvass még a témában
Az Amerikai Boston Tufts Egyetem, nemrég bebizonyított álláspontja szerint, a menzesz első hetében a nők átalgosan 12 %-kal kevesebbet esznek! Ilyenkor némileg megváltozik az étrend minősége is, de egyáltalán nem biztos, hogy ezt tudatosan észleljük. Sőt. A kutatók állítása szerint, ez a hormonális változásokkal van összefüggésben, ugyanis ilyenkor a szervezet egyfjata automata üzemmódot folytat, és hasonlóan a terhesség időszaka allatti kívános állapothoz, ilyenkor is ösztönösen megérezzük mi az, amit fogyasztani szeretnénk. Szóval, aki diétába akar kezdeni, annak ez az idő tökéletes lehet a kezdésre!
