5. Amikor leveheted a maszkodat, te is lehúzod az álladra, nyakadra? Ez a legnagyobb hiba, amit elkövethetsz; talán még rosszabb, mint ha kézmosás nélkül nyúlnál hozzá. A nyakadon lévő bőr ugyanis folyamatosan ki van téve a levegőben lévő kórokozóknak, így a koronavírusnak is. Amikor erre a területre húzod a maszkot, a belső része érintkezik minden szennyeződéssel, majd amikor visszarakod az arcodra, közvetlenül hozzáérnek a szádhoz, orrodhoz, és pillanatokon belül bejutnak a testedbe. Inkább vedd le a maszkot, ha enni vagy inni mész, de az álladra soha többet ne húzd le!
Amit csinálj:
1. Minden egyes maszkviselés előtt alaposan mosd meg a kezed! Ha ugyanis valamihez hozzáértél, mielőtt felveszed (liftgomb, bejárati ajtó), a kis szennyeződések, így akár a koronavírus is rákerülhet az ujjaidra. Amikor a maszkod így helyezed fel az arcodra, a kórokozók rákerülnek az anyagra, és nagyobb eséllyel lélegzed be őket.
2. Azt is fontos ellenőrizni, hogy nincs-e apró lyuk vagy szakadás a maszkon. Ha már többször is viselted, és nem megfelelően raktad el, vagy esetleg gyakran mosod mosógépben, az anyag is sérülhet. Márpedig ha csak egy ici-pici lyuk is van rajta, a szemmel nem látható cseppek bejutnak ezen keresztül. Olvass még a témában
„Nem teszel jót ezzel” – ne hazudd a gyereknek, hogy boldog a házasságod
„Odamentem az asztalukhoz, kézen fogtam és elsétáltam vele” – Nők, akik idegen nők segítségére siettek, amikor szükség volt rá
2 egyszerű légzőgyakorlat, ami tényleg működik – nem kell hozzá meditációs gurunak lenned
„Egymás mellett álltunk a 20 éve készült fényképen” – Párok, akik sorsa hamarabb keresztezte egymást, mint hitték
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
