Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benA Kikapcsolódás rovat legjobbjai minden pénteken a postaládádban
Péntek reggel elküldjük a hét legolvasottabb Kikapcsolódás-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Igyál meg egy csésze ázsiai körtelevet a buli előtt
Furcsán hangozhat, de egy ausztrál tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik alkoholfogyasztás előtt 200 ml (kb. 1 csésze) ázsiai körtelevet ittak, kevesebb másnapos tünetet, például fejfájást, hányingert és fényérzékenységet produkáltak, mint azok, akik nem, sőt a koncentrációs szintjük is jobb volt.
A kutatók úgy vélik, hogy ez a hatás a koreai körte magas víztartalmának és egyéb olyan tényezőknek köszönhető, amelyek felgyorsítják az alkohol anyagcseréjét és az alkohol felszívódásának megszűnését vagy gátlását. Eddig csak ennek az egy körtefajtának vizsgálták a hatását, ezért kifejezetten ilyen körtelevet vásárolj, ha ki akarod próbálni ezt a módszert.
A kutatók úgy vélik, hogy ez a hatás a koreai körte magas víztartalmának és egyéb olyan tényezőknek köszönhető, amelyek felgyorsítják az alkohol anyagcseréjét és az alkohol felszívódásának megszűnését vagy gátlását. Eddig csak ennek az egy körtefajtának vizsgálták a hatását, ezért kifejezetten ilyen körtelevet vásárolj, ha ki akarod próbálni ezt a módszert.
Hidratálj
Noha nem a dehidratáltság az egyetlen, ami alkoholfogyasztás esetén másnaposságot okoz, határozottan ronthatja az egyébként is kellemetlen tüneteket. Ügyelj arra, hogy alkoholfogyasztás előtt, közben és után is elegendő vizet igyál, és minden elfogyasztott alkoholos ital mellé egy pohár vizet is igyál meg. Amellett pedig, hogy megelőzési eszköz, gyógyírt is jelenthet a másnaposságra, így tehát akkor se feledkezz róla, ha mégis úgy alakul az este, hogy fejfájással és hányingerrel ébredsz. Mellette pedig egy forró fürdő vagy a szaunázás is jót tehet.
Olvass még a témában
5 dolog, ami bosszúságot okoz a légiutas-kísérőknek – sajnos a legtöbben elsiklunk felettük
A 3 kedvenc nyári kiruccanásom, ami egyetlen forintba sem kerül – mégis feltölt
A banán valójában nem jó a majomnak – 10 hazugság, amit az állatokról tanultunk
„Szél, ékezet nélküli írás és ha valaki lufit fúj a rágójából” – Mi az a fura dolog, ami indokolatlanul felbőszít?
Kerüld a buborékos italokat
Sok eseményen, például a születésnapokon vagy a névnapon ünnepibb érzés egy pohár habzó itallal koccintani, de ha el akarod kerülni a másnaposságot, inkább csak buborékmentes italok közül válogass. Egyes kutatások szerint a szénsavas italokban lévő gázbuborékok hatására a gyomor kitágul, és fokozza az alkohol felszívódását a vérben. Vagyis, ha egy pohár bor mellé kérsz egy szénsavas üdítőt vagy vizet, attól sem fogod magad jobban érezni. Éppen ezért ha kísérőt innál, akkor is csak a szénsavmentes ásványvízre vagy egy pohár csapvízre tedd le a voksodat.
A cikk folytatódik, lapozz!
