Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
BeállítomFokozza az agyad működését
Mivel a mandarin egyszerre tartalmaz B6-vitamint, folsavat, káliumot és C-vitamint, neurológiai előnyei is vannak. A normális vérnyomást támogató kálium biztosíthatja a kiegyensúlyozott véráramlást az agyba, ezáltal pedig fokozódik az agyi aktivitás és erősebbek lesznek a kognitív képességeid. Sőt, mivel a mandarin egyben B-vitamin komplex is, csökkenti az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát.
Csökken a vesekő kialakulásának kockázata
Egyes tanulmányok úgy tartják, hogy a citrusfélékben gazdag étrend csökkentheti a vesekövesedés kockázatát. A vizeletben lévő alacsony citrátszint ugyanis a vesekő egy bizonyos típusának kialakulásához vezethet, mivel azonban citrát többek közt a mandarinban is található, a rendszeres fogyasztásával veseköved is kisebb eséllyel lehet.
