Almaecet
Feltételezések szerint a nyers almaecet alkalmas arra, hogy csökkentse a húgysavszinted, mégpedig a szervezeted pH-értékének befolyásolásával.
Ehhez azonban feltétlenül szükséges, hogy organikus, nem desztillált, nem pasztőrözött, nyers almaecetet használj – ne pedig olyat, amit a nagyáruházak polcain lehet kapni! Két teáskanálnyi kell egy pohár vízbe, lehetőleg naponta kétszer.
Ehhez azonban feltétlenül szükséges, hogy organikus, nem desztillált, nem pasztőrözött, nyers almaecetet használj – ne pedig olyat, amit a nagyáruházak polcain lehet kapni! Két teáskanálnyi kell egy pohár vízbe, lehetőleg naponta kétszer.
Vigyázz az édességekkel!
A kukoricasziruppal édesített, készen kapható cukorkák, sütemények és kekszek egyébként sem túl egészségesek, de magas húgysavszint esetén sajnos még rosszabb hatással vannak a testedre.
A mesterséges fruktóz ugyanis növeli a diabétesz, a vesebetegség, a köszvény és az alkoholizmusra való hajlam kockázatát, a vércukorszint „hintáztatásának” révén pedig állandó rossz közérzetet eredményezhet.
A mesterséges fruktóz ugyanis növeli a diabétesz, a vesebetegség, a köszvény és az alkoholizmusra való hajlam kockázatát, a vércukorszint „hintáztatásának” révén pedig állandó rossz közérzetet eredményezhet.
Olvass még a témában
Ez a fűszer olyan hatásos lehet, mint egy 60 perces edzés
„Azt hitték, Carrie Bradshaw-k lesznek, de csak szorongást kaptak.” Szexmunkások véleménye a millennial feleségek különböző archetípusairól
„Beleállok a vitába és megbékéltem a testemmel” – 10 dolog, amit minden 30-as nő megtapasztal
A tonkabab varázslatot csempész a desszertjeinkbe – Akár karácsonykor is!
Igyál sok vizet!
Amennyiben magas a húgysavszinted, elengedhetetlen, hogy naponta legalább 3,5 liter vizet kortyolj el. Ez első látásra iszonyú soknak tűnhet, hiszen a legtöbb ember általában még feleennyit sem iszik meg.
Ha azonban hozzászoktatod magad a rendszeres iszogatáshoz, vagy eleve úgy indulsz el otthonról, hogy egy nagy üveg szénsavmentes víz lapul a táskádban, meglátod: könnyedén lecsúszik ez a mennyiség is!
Ha azonban hozzászoktatod magad a rendszeres iszogatáshoz, vagy eleve úgy indulsz el otthonról, hogy egy nagy üveg szénsavmentes víz lapul a táskádban, meglátod: könnyedén lecsúszik ez a mennyiség is!
A cikk folytatódik, lapozz!
