VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Van, amikor te hozod meg a döntést, hogy kilépsz egy élethelyzetből, s van olyan is, amikor belekényszerülsz a váltásba. Amikor az életed fordulóponthoz ér, vagy megváltoznak körülötted a dolgok, mentálisan is erősnek kell lenned. Mutatunk pár lépést, ötletet, amikkel megkönnyítheted a megújuláshoz vezető utat.
Újítsd meg a rutinjaidat
Bizonyos szokásaidat el kell hagynod ahhoz, hogy új lendületet kaphass, másként nézz a lehetőségeidre. Például, ha a megszokott útvonalaidhoz tapad már valamilyen negatív érzésed, akkor keress újakat.
Próbáld a reggeli rutinjaidon is változtatni kicsit, hogy másként induljon a nap, mint ahogyan megszoktad.
Elég egy apróság is néha, mondjuk kávé helyett frissen facsart narancslé, máris más az ébredezésed rituáléja.
Rutinjaink egyfajta állandóságot jelentenek az életünkbe. Ha pár szokásodat átformálod, felváltod valami mással, a megújulásodat is elősegíted.
https://hu.pinterest.com/pin/577727458428462783/A cikk folytatódik, lapozz!
Ez az 5 szokás hátráltat a szakítás utáni elengedésben és továbblépésben
