A 6 legkegyetlenebb szexgyilkos faktor az életben – Mindig van megoldás!

Hogyan is érezhetnéd magad szexinek, ha folyton szidod a saját testedet? Ahhoz, hogy elérd az izgalmi állapotot, majd pedig átadd magad a csúcsra vezető mámornak, muszáj jóban lenned magaddal.

Ne tedd külső tényezőktől – például a partnered visszajelzéseitől – függővé az önértékelésedet! A legfontosabb, hogy fejben döntsd el, mit akarsz gondolni és érezni, amikor tükörbe nézel. Kiegyensúlyozott táplálkozással, rendszeres mozgással, illetve tudatos stresszoldással elérheted azt a bizonyos „mindent megteszek magamért” szintet, ami segít a most még hibának látott sajátosságaid elfogadásában és megszeretésében.

Amennyiben a párod küzd önbizalom-problémákkal, beszélj erről nyíltan vele, s biztosítsd róla, hogy úgy kívánod, ahogy van!

Nemcsak a szexhez nincs kedved, hanem újabban máshoz sem? Ha már nem találsz örömöt a korábbi kedvenc cselekvéseidben, lehet, hogy hangulatzavarral küzdesz.

Nem kell egyből gyógyszerrel kezelendő depresszióra gondolnod, hiszen más kórkép is létezik ebben a „műfajban”, és a legtöbbjüknek van kevésbé súlyos változata, melyet akár kognitív magatartásterápiával, tehát pszichiáter látogatásával is meg lehet oldani.

Az is elképzelhető, hogy a már diagnosztizált depressziódra szedett pirula fojtja el a vágyaidat – amennyiben ettől tartasz, egyeztess az orvosoddal! Rengetegféle gyógyszer és megoldás létezik, nem kell együtt élned egy ilyen pocsék mellékhatással.