Töltött burgonya
A sajttal, húsfélékkel és tejfölös mártással töltött krumpli isteni, ám rendkívül laktató előételnek és egy fél darab az összetevőktől függetlenül akár 150 kalóriát is tartalmazhat, s többnyire nem egyedül hever a tányéron…
A legjobb, ha egy fél után erőt veszel magadon, és felajánlod a párodnak a többit! Igazságtalan a természettől, de a férfi anyagcsere simán elbír ennyi bűnözést.
Ropogós csirkeszárny
Egy szokványos adag több mint 700 kalóriát és 40 gramm zsírt rejt, a mellé tálalt csípős szósz pedig 200 kalóriával és 20 g zsírral súlyosbítja a helyzetet. Olvass még a témában
Ezzel az előétellel ráadásul 2 gramm sót is beviszel a szervezetedbe, ami a napi ajánlott mennyiség csaknem fele. A túlzott sófogyasztás szív- és érrendszeri problémákhoz vezet.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
