Mintaétrend a harmadik napra:
Reggeli: egy adag zabkása mandulával vagy dióval és idény gyümölccsel, egy bögre zöld tea.
Tízórai: egy kis poharas joghurt.
Ebéd: frankfurti leves sok káposztával.
Uzsonna: répa és uborka szeletek zöldfűszeres mártogatóssal.
Vacsora: hideg gyümölcsleves.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
