Egyéb emlékezet fejlesztők
Valami miatt a rágógumizás jótékony hatással van a megjegyzendőkre – ha eltekintünk aszpartám tartalmától, mely mérgező anyag. Ésszerű magyarázatnak tűnik az, hogy rágás közben több vér kerül a fej környékére, és ez van jótékony hatással a memóriára.
Az antioxidánsban gazdag ételek – áfonya, banán, fokhagyma, répa, ananász – is hozzásegíthetnek minket a pengeéles elméhez.
Az öregedés folyamán felszabadult szabadgyökök miatt rosszabb az emlékezete a nagyiknak, melyeket az antioxidánsok hatékonyan semlegesítenek. Fontos a pihentető alvás, és a sok mozgás is.
Az antioxidánsban gazdag ételek – áfonya, banán, fokhagyma, répa, ananász – is hozzásegíthetnek minket a pengeéles elméhez.
Az öregedés folyamán felszabadult szabadgyökök miatt rosszabb az emlékezete a nagyiknak, melyeket az antioxidánsok hatékonyan semlegesítenek. Fontos a pihentető alvás, és a sok mozgás is.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
