Bármennyire hihetetlen, az étrended és az egészséges táplálkozás még abban is segít, hogy odalenn minden rendben legyen – és ez nem merül ki annyiban, hogy elég áfonyalevet iszol, vagy hogy kerülöd a gyulladást okozó ételeket. Az alábbi élelmiszerek hozzájárulnak ahhoz, hogy az intim területen is a legjobb formában legyél, ezért fogyaszd őket rendszeresen, hogy minél kevesebbet kelljen nőgyógyászhoz járnod!
4/5 Lazac
Ugyanaz a jó az avokádóban, mint a lazacban: egészséges zsírokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak, hogy a vércukorszinted egyensúlyban maradjon.
A felborult vércukorszint az egyik fő oka annak, hogy a szervezet pH-ja is borul, hiszen a baktériumok imádják a cukrot.
Sőt, a lazacfilé segíthet a hormonszintjeidet is kordában tartani, ami megint nem utolsó szempont, ha egészséges szeretnél maradni odalenn.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!