Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Rendszeresen dohányzol
Az, hogy a dohányzás abszolút egészségtelen, nem újdonság. A cigaretta megbetegíthet, fakóvá teheti az arcbőrödet, felgyorsítja a bőröd öregedési folyamatát, és ráncokat is okozhat. De egy nemrég közzétett tanulmányból az is kiderült, hogy az őszülés is sokkal korábban érinthet, mintha egyáltalán nem dohányoznál. Ha rendszeresen rágyújtasz, akár évente 15%-kal is növelheted annak az esélyét, hogy sokkal hamarabb kezdesz őszülni.
Hogy ez miért van így, az még nem teljesen tisztázott. A szakértők azonban azt gyanítják, hogy a dohányzás fokozza a haj pigmentsejtjeiben az oxidatív stresszt, ami egyébként az egész szervezetből menekülési reflexet vált ki. Ez azt jelent, hogy túléléshez nélkülözhető szervekhez és például a hajunkhoz sem jut elegendő vér és tápanyag, ami bizonyos szőrtüszők működésére is kihat.
Hogy ez miért van így, az még nem teljesen tisztázott. A szakértők azonban azt gyanítják, hogy a dohányzás fokozza a haj pigmentsejtjeiben az oxidatív stresszt, ami egyébként az egész szervezetből menekülési reflexet vált ki. Ez azt jelent, hogy túléléshez nélkülözhető szervekhez és például a hajunkhoz sem jut elegendő vér és tápanyag, ami bizonyos szőrtüszők működésére is kihat.
Kémiai hajfestékeket és hajápolókat használsz
A kémiai összetevőket tartalmazó hajfestékek és hajápolók - a samponokat is beleértve - szintén hozzájárulhatnak ahhoz, ha korábban kezdesz el őszülni. Ezen termékek többsége sok olyan káros összetevőt tartalmaz, amelyek csökkentik a szőrtüszőkben lévő melanint. Az egyik leggyakoribb ilyen anyag a hidrogén-peroxid, amely számos hajfestékben megtalálható. Ezért is sokkal jobb, ha csak vegyszermentes hajfestékeket és hajápolókat használsz.
Olvass még a témában
A tökéletes párosítás: Így keverd stílusosan a drága és megfizethető ruhadarabokat
Fehér farmer télen? Így viseld, hogy tényleg stílusos legyen
Az irodából a strandra: 5 zseniális módszer, ahogy mindkét helyen viselheted ugyanazt a bő inget
Az 5 legjobb futórövidnadrág – mindegyiket félmaratonon tesztelte a szerkesztőnk
Vitaminhiányban szenvedsz
Egyes kutatások szerint a B6-, a B12- a D- és az E-vitamin hiánya is hozzájárulhat a korai őszüléshez. Ezek közül minél többféléből minél kevesebbet viszel be ahhoz képest, amennyi a szervezeted számára szükséged lenne, annál nagyobb a kockázata annak, hogy korán kezdesz el őszülni. Ennek elkerülése, és más egészségügyi okok miatt is rendszeresen ügyel arra, hogy annyiféle vitamint és akkora mennyiségben biztosíts a szervezetednek, amennyit igényel.
A cikk folytatódik, lapozz!
