Testi tünetek, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni
A kiégés nemcsak mentális, hanem testi szintű tünetekkel is járhat. Gyakori fejfájás, emésztési zavarok, valamint izomfájdalom éppúgy jelezhetik a kiégés jelenlétét, mint a pszichés tünetek. E tünetek figyelmen kívül hagyása komoly egészségügyi kockázatokat rejt magában, ami további, hosszú távú problémákhoz vezethet.
A testi tünetek jelzések arra, hogy komolyabban kell vennünk saját jólétünket és időben felfigyelnünk a testünk üzeneteire. Ennek értelmében fontos megtanulni, hogyan reagáljunk a figyelmeztető jelekre, és legyen bátorságunk szükség esetén orvoshoz fordulni.