VIDEO Halak csillagjegyűként ezekre számíthatsz párkapcsolatban a többi csillagjegytől
Észrevetted, hogy nem férsz bele a tavalyi farmerodba? Pár kilót felszedtél, de az nem egyenletesen oszlik el a testeden? Esetleg úszógumiszerűen rakódik le derék-, csípő- és hastájékon? Lehet, hogy nem csupán arról van szó, hogy a nassolástól nőtt egyet a ruhaméreted, hanem ennél komolyabb probléma is húzódhat a jelenség mögött. Minden rendellenesnek észlelt hízás mögött keresni kell az okokat. Először is vizsgáld meg az életmódbeli szokásaidat, és légy őszinte magadhoz.
Több desszert és csoki
Több édességet fogyasztasz mostanában?
Ha a menüdben túl sok a finomított szénhidrát, vagyis a fehér cukor, és emellett még a lisztes ételekre, finom olasz tésztákra vagy omlós péksüteményekre is rákaptál, egyértelmű, hogy a kritikus zónában, a has körül rakódnak le a bőr alatti zsírpárnák.
Megoldásként válts át csökkentett szénhidráttartalmú nassolnivalókra.
A burgonyachips helyett remek alternatíva a zöldségchips, sütemény helyett a gusztusosan rétegezett joghurtos granola.
A cikk folytatódik, lapozz!
„A feleségem azt hiszi bírom a csípőset” – Férfiak, mi az, amit a párotoknak nem vallotok be?
