Vesd papírra a történetedet!
Az írásterápia, bizonyítottan is csodákra képes! Ha nem tudsz senkit aki meghallgat, vagy vannak részletek amikről nem szívesen beszélnél, akkor vegyél elő egy papírt, és vesd rá minden gondolatod ami csak kikívánkozik! Ennél még hatásosabb eredményt érhetsz el, ha elkezdesz folyamatosan naplót írni, akár hagyományos, akár elektronikus formában!
Gyújts meg egy gyertyát, relaxálj, meditálj, vagy imádkozz Olvass még a témában
Ha valaki megbánt, még nem biztos, hogy szociopata- Miért akarunk mindenkire diagnózist ragasztani?
„Megláttam, milyen pornót néz, és megértettem, miért nem akar szexelni velem” – Ezért halt el a vágy ezekben a házasságokban
„Ha nélküle hoztam meg egy döntést, büntetett” – Jelek, hogy a partnered érzelmileg manipulál
„Félúton úgy döntött, más színű körmöket akar, de rögtön” – Szépségipari szolgáltatók horrorsztorijai
Mivel az ember szellemi lény, így teljesen érthető, hogy sokunk rettentően fél az egyedülléttől. Rengeteg sérelem, feszültség és görcs alakul ki egy ilyen időszakban bennünk, főleg ha aktuálisan szakítottunk és még vérzik a seb. Ilyen esetekre lehet kitűnő megoldás a pihenés bármelyik fajtája. Feküdj le, nyújtózz el, hallgass lágy, relaxáló zenéket, lazítsd el tested és lelked. Közben gondolj arra, hogy ez is csak egy szükséges rossz, meg kellett történnie, és utána újra jóra fordul minden.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
