Folyamatosan összehasonlítod magad másokkal
A közösségi média világában különösen könnyű összehasonlítani magad másokkal. Talán gyakran találod magad abban a helyzetben, hogy azt gondolod, hogy mások jobban élnek, jobban néznek ki, többet értek el, mint te. Ez az állandó összehasonlítás csak tovább rombolja az önértékelésedet, és még inkább arra késztet, hogy mások elvárásainak próbálj megfelelni ahelyett, hogy saját céljaidat követnéd.
