Folyton segíteni akarsz másoknak
Oké, ez még önmagában nyilván nem probléma, de elgondolkoztató, miért akarsz mindig mindenkinek segíteni. Gillis szerint abból is adódhat a helyzet, hogy mindenkiben az egykori szülődet, gondozódat látod, aki adott esetben mentális, vagy más jellegű gondokkal küszködött. Téged elhanyagolt, és mivel borzasztóan érezted magadat tőle, szent küldetésed, hogy ugyanettől másokat is megóvj. Emellett átlag feletti felelősséget érezhetsz a gyengébbekért, ami megnyilvánulhat akár társfüggőségben is.
Mindig másokkal hasonlítod össze magadat
Ez egy bizonyos szintig ugyancsak teljesen normális, a mindennapjaink része, hiszen ezekből is visszaigazolásokat kapunk a világról. A társadalom gyakran nyomást gyakorol ránk arra vonatkozóan, hogyan kellene viselkednünk, élnünk, beilleszkednünk a világba. Azonban, ha álló nap összehasonlítgatod magadat másokkal, akkor az alacsony önbecsülésre, önbizalomhiányra utal, ami a szakértők szerint sokszor gyermekkorból eredeztethető.
Olvass még a témában
Kifogásokat keresel az érzéseidre
Ha olyan környezetben nevelkedtél, ahol egyes érzelmekért, körülményekért megszégyenítettek, vagy megbüntettek, esetleg azokat figyelmen kívül hagyták, akkor azt az üzenetet kaptad, hogy bizonyos érzések, megnyilvánulások helytelenek. Ezt tudat alatt átmentetted a felnőttkorodba, amikor folyton kifogásokat keresel az érzéseidre és túlmagyarázod, túlbonyolítod a dolgokat. Olyan, mintha már előre megpróbálnád kimenteni magadat azokból a helyzetekből, amikor érezned kellene, vagy felelősséget kellene vállalnod valamiért.
A cikk folytatódik, lapozz!
