A barátság az élet egyik legnagyobb ajándéka, hiszen támogatást, örömöt és szeretetet nyújt. Azonban nem minden kapcsolat építő jellegű – előfordulhat, hogy egy barát mérgezően hat rád, észrevétlenül is rombolva az önértékelésedet és a lelki jólétedet. De hogyan ismerheted fel a mérgező barátot? És mit tehetsz, ha rájössz, hogy valaki negatívan befolyásolja az életedet?
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Hogyan ismerheted fel a mérgező barátot?
Minden barátságban vannak hullámvölgyek vagy kevésbé szerencsés pillanatok, de az alábbi jelek árulkodhatnak arról, hogy komolyabb probléma van a kapcsolatotokkal.
– Állandó kritizál és alulértékel
Ha a barátod gyakran kritizál, mégpedig nem építő jelleggel, hanem úgy, hogy alulértékeltnek érzed magad, akkor érdemes elgondolkodnod a kapcsolat minőségén. Például, ha rendszeresen megjegyzéseket tesz a megjelenésedre vagy a döntéseidre, és ezek a kommentek nem segítenek, csak bántanak, akkor valószínűleg mérgező hatással van rád.
– Verseng és irigy
A barátoknak örülniük kellene a sikereidnek, nem pedig féltékenynek lenniük. Ha úgy érzed, hogy a barátod folyamatosan versenyez veled, mindig túl akar szárnyalni, vagy lekicsinyli az eredményeidet, akkor ez a kapcsolat inkább hátráltat, mintsem motivál.
– Manipulál és érzelmileg zsarol
A mérgező barátok gyakran manipulálnak, hogy elérjék a céljukat. Például bűntudatot kelthetnek benned, ha nemet mondasz nekik, vagy érzelmileg zsarolhatnak azzal, hogy „ha igaz barát lennél, akkor ezt megtennéd értem”. Az ilyen manipulációk hosszú távon rendkívül kimerítőek lehetnek.
– Állandóan negatív és leszívja az energiád
Ha a barátod mindig panaszkodik, pesszimista, és soha nem látja meg a dolgok jó oldalát, akkor ez hosszú távon lehúzhat téged is. Az ilyen emberek „energiaelszívóként” működnek, akiktől kimerültnek és levertnek érzed magad.
A cikk folytatódik, lapozz!
Tetoválás, ellenkező nemű barátok: 10 dolog, amit ideje lenne normalizálni
