A mindennapi arcmosás kulcsfontosságú
Van, akinek zsíros, pattanásos a bőre, másnak pedig száraz. Akikre az utóbbi igaz, könnyen előfordulhat, hogy kevésbé érzik úgy, hogy minden nap vagy akár naponta többször is meg kellene mosniuk az arcukat. A bőrtípusok, bőrproblémák miatt pedig olykor különösen nagy kihívást jelenthet eldöntenünk, hogy hányszor és mikor mossunk arcot. Dr. Mona Gohara okleveles bőrgyógyász szerint általánosságban annyi feltétlenül elmondható, hogy mindenkinek meg kell mosnia az arcát.
Amikor arcot mosunk, érezhetjük, hogy felfrissül a bőrünk, ennél azonban jóval több okunk van rá, hogy ezt a fontos rutint ne hagyjuk ki a mindennapjainkból. Dr. Gohara például hangsúlyozza, hogy az arcmosás által felszabadíthatjuk a bőrünk természetes hámlasztási és regenerációs folyamatát. De fontos lépés akkor is, amikor felkészítjük a bőrünket azokra a termékekre, amelyeket készülünk felvinni rá, és egy hosszú nap végén is igényli a bőrünk az arcmosást, függetlenül attól, hogy sminkeltünk-e aznap vagy sem.
Amikor arcot mosunk, érezhetjük, hogy felfrissül a bőrünk, ennél azonban jóval több okunk van rá, hogy ezt a fontos rutint ne hagyjuk ki a mindennapjainkból. Dr. Gohara például hangsúlyozza, hogy az arcmosás által felszabadíthatjuk a bőrünk természetes hámlasztási és regenerációs folyamatát. De fontos lépés akkor is, amikor felkészítjük a bőrünket azokra a termékekre, amelyeket készülünk felvinni rá, és egy hosszú nap végén is igényli a bőrünk az arcmosást, függetlenül attól, hogy sminkeltünk-e aznap vagy sem.
A bőrünket rengeteg szennyeződés érheti
A bőrünk nap mint nap nagyon sok potenciális irritáló anyaggal érintkezik. Így a nap végére tele lehet szennyeződésekkel és olajjal. Többek közt ezért is szorgalmazza dr. Angela Casey bőrgyógyász is a mindennapos arcmosást, ami elősegítheti azt is, hogy a bőrünk pihenhessen, regenerálódhasson és megújulhasson. Na de mi a helyzet akkor, ha mondjuk egy barátunkról tudjuk, hogy csak ritkán mossa meg az arcát, és semmilyen bőrproblémát nem tapasztal? Dr. Gohara elmondása szerint ettől függetlenül semmiképpen nem kedvez a bőrnek az arcmosás kihagyása.
Olvass még a témában
Naponta hányszor kellene arcot mosnunk?
Az általános szabály dr. Casey szerint a napi kétszeri arcmosás reggel és este, de a bőrtípusunk és bizonyos szituációk ennél több arcmosást is indokolttá tehetnek, máskor pedig az egyszeri arcmosás lehet a szerencsésebb. Dr. Gohara szerint zsíros, pattanásos bőr igényelheti a napi kétszeri arcmosást, míg száraz bőr esetén elég lehet napi egy arcmosás is, mert annál több arcmosás könnyen lehet, hogy már irritálná a bőrt.
Ha tehát azt tapasztalod, hogy a bőröd hajlamosabb a kiszáradásra, a napi egyszeri arcmosás lehet a legcélszerűbb. Ha pedig arról van szó, hogy a reggeli vagy az esti arcmosást válaszd, akkor az utóbbit válaszd, méghozzá dr. Gohara szerint azért, mert ilyenkor a bőrünk természetesen regenerálódik, ráadásul a bőrsejtek éjszaka alapvetően is hámlanak.
Na de mi a helyzet az edzéssel? Dr. Gohara szerint az edzés utáni arcmosás fontossága a bőrtípusunktól és attól is függhet, hogy mennyire izzadtál meg. Ha mondjuk pattanásos bőröd van, és fejpántot vagy sisakot viselsz, esetleg szimplán erősen izzadsz edzés közben, akkor valószínűleg megéri arcot mosnod. Ha azonban a bőröd száraz és alig izzadsz az edzések során, érdemesebb lehet lemondanod a plusz arcmosásról.
Ha tehát azt tapasztalod, hogy a bőröd hajlamosabb a kiszáradásra, a napi egyszeri arcmosás lehet a legcélszerűbb. Ha pedig arról van szó, hogy a reggeli vagy az esti arcmosást válaszd, akkor az utóbbit válaszd, méghozzá dr. Gohara szerint azért, mert ilyenkor a bőrünk természetesen regenerálódik, ráadásul a bőrsejtek éjszaka alapvetően is hámlanak.
Na de mi a helyzet az edzéssel? Dr. Gohara szerint az edzés utáni arcmosás fontossága a bőrtípusunktól és attól is függhet, hogy mennyire izzadtál meg. Ha mondjuk pattanásos bőröd van, és fejpántot vagy sisakot viselsz, esetleg szimplán erősen izzadsz edzés közben, akkor valószínűleg megéri arcot mosnod. Ha azonban a bőröd száraz és alig izzadsz az edzések során, érdemesebb lehet lemondanod a plusz arcmosásról.
A cikk folytatódik, lapozz!
