9. Ismerd fel a figyelmeztető jeleket és reagálj időben
A kiégés korai jelei lehetnek az ingerlékenység, a csökkent fókusz, az érzelmi eltávolodás, a motiváció és az energia hiánya. Dr. DiBlasi hangsúlyozza, hogy ezek nem karakterhibák, hanem figyelmeztetések.
Dr. Chase szerint a hosszú távon egészséges emberek azok, akik tiszteletben tartják saját határaikat, még mielőtt a kiégés átvenné az irányítást.
