Így ismerd fel a saját red flageidet egy kapcsolatban

A „red flag” kifejezést szinte mindenki ismeri. Ez az a jelzés, ami elárulja valakiről, hogy nem lesz alkalmas egy egészséges kapcsolat kialakítására. Nagyon fontos, hogy időben észrevegyük másokban – de vajon észrevesszük-e őket saját magunkon? A Psychology Today cikke arra emlékeztet, hogy magadban is felismerheted a red flageket, és ha tudatos vagy, dolgozhatsz is ezeken, így te a magad részéről mindent megtehetsz a mentális jólétedért és azért, hogy készen állj egy egészségesen működő kapcsolatra.

Figyeld meg, hogyan kezeled a konfliktust!

A konfliktusok nem csupán másokról szólnak: tükörként is szolgálnak arra vonatkozóan, hogyan viszonyulsz saját érzelmi reakcióidhoz. A cikk szerint ezekben a helyzetekben gyakran felszínre törnek az elfojtott érzelmek és védelmi mechanizmusok – legyen szó visszahúzódásról, dühkitörésről vagy önfeladásról.

Tudtad, hogy a párkapcsolatban az anxiális kötődési stílusú emberek hajlamosak lehetnek a konfliktusra, akár agresszív reakciókra (vádaskodás, kiabálás), míg a kerülő típusok inkább visszahúzódnak és elzárkóznak? Ezek a mintázatok gyakran még további konfliktushoz vezetnek, és nagyban befolyásolják, hogy a felek mennyire érzik elégedettnek magukat a kapcsolatuk tekintetében.

A kérdés tehát: mit szoktál tenni, amikor nem érzed magadat biztonságban? Ezt vizsgálva kezdheted felismerni a sajátod „vörös zászlóidat”.

Olvass még a témában

„A nők arra vannak, hogy kielégítsék a férfit, semmi másra.” Férfiak őszinte véleménye a nőkről

Ennyi évig tart a szerelem, kutatások szerint

„Miattad viselkedik rosszul” – Ne hidd, hogy a gyerek nem látja, hogy rossz a házasságod

Eljött az új kor: a nők nem akarnak „kisebbnek” látszani, hogy a férfiak egója ne sérüljön

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Amikor apuka pelust cserél, akkor egy Isten” – 10 dolog, amiért csak az apák kapnak elismerést

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

Mit látsz meg elsőként, ha belépsz egy szobába? Ezt árulja el a személyiségedről

Visszaélés a szerelemmel és a meztelenséggel – „Bosszúból feltöltötte a netre a meztelen fotóimat”

Ezért pörög az agyad lefekvés után – 7 módszer, ami tényleg segíthet elaludni

Eljegyzés és különélés: egy szokatlan, de működő kapcsolat