Bevált módszerek, amikkel „lelassíthatod” az időt – így intenzívebb az életed

Írta Farkas Izabella 2025.08.29.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Gyakran érezzük úgy, hogy a napok elszállnak velünk, mintha egy megállíthatatlan futószalagon lennénk. De vajon mit tehetünk, hogy lassabbnak, talán élvezetesebbnek érezzük az időt? Sokak számára a rohanó életmód következményeként alakul ki az időérzék elvesztése, amely pszichológiai és spirituális szempontból is érdekes kérdéseket vet fel.

Az új élmények „lassítják” az időt

Pszichológusok szerint az időérzék torzulása gyakran a megszokottság következménye. Amikor az életünk monoton és kevés új ingert tartalmaz, az agyunk egyfajta „autopilot” üzemmódra kapcsol, ezáltal hamarabb telik el az idő. Az új élmények és az új szokások kialakítása azonban segíthet abban, hogy kihasználhatjuk ezt az „újdonság-hatást” az időérzet lassítására.

6 csillagjegy páros, akik nehezen bírják ki egymást

A kutatások kimutatták, hogy amikor először élünk át valamit, sokkal több részletet jegyzünk meg. Ezzel ellentétben az ismétlődő eseményeknél csökken a figyelmünk intenzitása, mert az agyunk már ismeri, tudja mire számíthat. Ezt a jelenséget kihasználva, az új és váratlan tevékenységek beiktatása az életünkbe segíthet kitágítani az időt, mert több körülöttünk lévő dolgot veszünk észre és jegyzünk meg.