Ha valaki internet-, illetve alkalmazásfüggő, azt úgy vehetjük észre rajta, hogy például a videójátékok, a közösségi média miatt elkezdik hanyagolni a tanulmányaikat, munkájukat, és titkolózni is próbálnak, letagadják például azt, hogy mennyi időt töltenek a számítógép, az okoseszközök előtt a nap folyamán. Az internetfüggőséggel együtt jelentkezhetnek még olyan tünetek, mint a szorongás, a depresszió, vagy egyéb problémák, de sokszor ezek váltják ki a függőséget. – Az internet- vagy alkalmazásfüggőség ugyanolyan betegség, mint más addikció, ezért a kezeléséhez mindenképpen szakemberhez kell fordulni. Pszichoterápia vagy akár gyógyszeres segítségre is szükség lehet a problémák kezeléséhez.
Miért menekülünk az internethez?
Az internet sokak számára színesebb, érdekesebb világot jelent a saját, valódi életüknél, világuknál, ahova jó elmenekülni. Sokan akkor neteznek többet a szükségesnél, ha valami stressz éri őket, és a közösségi média felé is gyakrabban fordulnak, ha magányosnak érzik magukat, hiszen gyakran egyszerűbbnek tűnik így ismerkedni, viszont ezek a kapcsolatok a legtöbb esetben nem tudnak elmélyülni, és az internet keretei között maradnak.
Az internetfüggőség kialakulásásnál is megfigyelhető egyfajta fokozatosság, mint bármely függőség esetében: először csak kevesebbet használjuk a különböző alkalmazásokat, kevesebbet játszunk azért, hogy kezeljük a szorongásunkat, majd egyre hosszabb ideig maradunk a gép előtt, amíg teljesen megszűnik a körülöttünk lévő, valódi világ. Olvass még a témában
A Nemzeti Agykutatási Program keretei között végzett internetfüggőséggel kapcsolatos kutatásból az is kiderült, hogy az agy jutalmazó központjában az internethasználat hatására is előállnak olyan szerkezeti változások, amelyek a kokainfüggőkre jellemzőek, tehát a szorongó emberek képesek arra, hogy az internethasználattal megnyugtassák önmagukat.
