Éjszaka
Köztudott, hogy éjszaka nem egészséges túl magas hőmérsékletű szobában aludni. Tavasz közeledtével kifejezetten jó átmenetet képezhetünk a fűtési szezon és a meleg idő között, ha éjszakára inkább kikapcsoljuk a fűtést.
Bőrünk és tüdőnk is hálás lesz érte, ha nem a télre jellemző, száraz levegőjű szobában alszunk egész éjszaka.
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
