Adjunk magunknak szabadnapokat
A szabadnapjaink, hétvégéink valóban legyenek szabadon eltölthetőek.
Ha van feladatunk, akkor azt rendezzük le az elején, hogy ne legyen stresszes a további idő, így valóban tudunk pihenni, kikapcsolódni, töltekezni azokra az időkre, amikor visszakerülünk a hétköznapokba.
Ilyenkor elengedhetjük a priorizálási listát, és bátran tehetjük azt, amihez kedvünk van, akkor, amikor kedvünk van, hogy azokat a napokat, amikor a beosztás szerint kell élnünk, ne büntetésként fogjuk fel, hanem az életünk megfelelő sorvezetőjeként.
Kép forrása: pexels.com
Olvass még a témában






