Tanulság
Az emberi test és annak reakcióinak kutatása természetesen itt még messze nem ért véget, és talán mind biztosak is vagyunk abban, hogy még számos meglepetésben lesz részünk saját magunkkal kapcsolatos tények megismerésének köszönhetően.
Annyi tanulsága mindenképpen van a fenti tapasztalatoknak, hogy mennyire fontosak a kellemes körülmények, az esztétikus és nyugalmat sugárzó környezet is abból a szempontból, hogy jól essen az, amit eszünk.
Vagyis a feszültség helyett inkább hallgassunk zenét, akár étkezés közben is, keressük a kellemes illatokat és cukor helyett inkább rendezzük gömbölyű alakzatba ételeinket. Ha ugyanis „kiszolgáljuk” érzékeinket, akkor mindezzel valójában magunknak okozunk igazi örömet és a saját hétköznapjainkat szépítjük és édesítjük meg – gyakran a szó szoros értelmében is.
Következő cikkünkÉrdekes tények az alvásról, amit talán nem is tudtál!Vannak emberek, akik amint kinyílik a szemük, kipattannak az ágyból, és vannak, akik az utolsó percig húzzák azt, hogy kimásszanak a jó meleg takaró alól. Ezek az tulajdonságok személyenként változnak. Függ az életkortól, a nemtől, a munkánktól, a genetikától, az akarattól és a megszokástól. Manapság 20%-kal kevesebbet alszunk…Annyi tanulsága mindenképpen van a fenti tapasztalatoknak, hogy mennyire fontosak a kellemes körülmények, az esztétikus és nyugalmat sugárzó környezet is abból a szempontból, hogy jól essen az, amit eszünk.
Vagyis a feszültség helyett inkább hallgassunk zenét, akár étkezés közben is, keressük a kellemes illatokat és cukor helyett inkább rendezzük gömbölyű alakzatba ételeinket. Ha ugyanis „kiszolgáljuk” érzékeinket, akkor mindezzel valójában magunknak okozunk igazi örömet és a saját hétköznapjainkat szépítjük és édesítjük meg – gyakran a szó szoros értelmében is.
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Otthon rovat legjobbjai minden szerdán a postaládádban
Szerda reggel elküldjük a hét legolvasottabb Otthon-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
