5+1 ok, hogy miért mutat többet a mérleg egyik napról a másikra

Téli üzemmódra kapcsoltál

Ez már kevésbé fizikai ok, sokkal inkább fejben dől el: télen sokszor hajlamosak vagyunk ellustulni, kevesebbet mozogni, a hideg estéket pedig a kanapén kuckózva, nassolással tölteni.

Ha azt veszed észre magadon, hogy te is így töltöd az estéidet, és az elmúlt hetekben kihagytál pár edzést, akkor ne lepődj meg, ha ez a súlyodon is meglátszik.

Télen legalább annyira fontos, hogy mozogj és figyelj a táplálkozásra, mint az év többi időszakában, nemcsak a súlyod, hanem az egészséged miatt is.

Olvass még a témában

5 csillagjegy, akinek hatalmasat változhat az élete januárban

Ez a 4 zodiákus kecsegtető ajánlatot kaphat idén májusban

Ezekből a nőkből lesznek a legjobb feleségek, a csillagjegyük szerint

A férfi, aki „örökké” akar élni – így fiatalítja magát napról napra

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

„Mindenki irigyelte a kapcsolatunkat, közben hónapok óta külön szobában aludtunk” – Ilyenek belülről az Insta-kompatibilis párok

Mi a te komfortételed a születési dátumod szerint?

„A földre dobtam a ruhát, és futottam, ahogy a lábam bírta” – Utolsó pillanatban lefújt esküvők

Így veszi el az energiádat valaki anélkül, hogy észrevennéd

3 hazai gyógynövény, aminek a füstje kiűzi a feszültséget a lakásból

Miért érdemes egy tálka sót tenned a bejárati ajtó mellé? A régi boszorkánypraktika, ami ma is működik