Számtalan olyan rutin van, ami a hétköznapjaink része lett, és magától értetődőnek tekintjük őket. Ezzel az a gond, hogy nem csak a hasznos, hanem a káros rutinok is rögzülnek, és ha természetesnek veszed mindegyiküket, akkor hosszútávon egész biztosan számolhatsz a negatív következményekkel. De melyek a leggyakoribb, káros, női rutinok?
3/4 Rossz melltartót választasz és viselsz
A melltartókat illetően rengeteg hibát elkövethetsz. Kezdve azzal, hogy rossz méretet viselsz, vagy túlságosan gyakran hordasz push-up-ot. Ezek a melltartók sajnos nagyon természetellenes formákba kényszerítik a melleidet, és pontosan úgy, ahogy a rossz méretű darabok, akár deformálhatják is a kebleket.
Ez nyilván nem azonnal jelentkezik, de biztos lehetsz benne, hogy a szövetek megviseltebbek lesznek akkor, ha állandóan olyan formába kényszeríted őket, ami messze nem ideális számukra. A helyes méretű melltartó is lehet egyébként kényelmetlen, tehát ha úgy érzed, bárhol bevág, szorít, mindenképpen hagyd a boltban. Ugyanez igaz a túl sok merevítőt tartalmazó melltartókra, amik éppen úgy irritálhatják a bőrt, mint a túl feszes darabok.
A melleket illetően meg kell említenünk az alvási szokásokat is: hétköznapi, de veszélyes a szépségedre és az egészségedre egyaránt, ha hason alszol. Gondolj csak bele! Nappal a szoros melltartó, éjjel a teljes testsúlyod… Ha állandóan nyomás alá helyezed a kebleidet, akkor előbb-utóbb fájdalmassá válnak és akár zúzódásra emlékeztető foltok jelenhetnek meg rajta.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!