Az ételek ugyan nem okozhatnak fekélyes vastagbélgyulladást, de ez a betegség igencsak megnehezítheti a táplálkozást. Ha a spenót például súlyosbítja a tüneteket, amiatt sajnos az összes zöldségről hajlamosak lemondani az érintettek. A problémával járó hasmenés pedig további értékes tápanyagoktól foszthatja meg őket. Összefoglaltuk, milyen irányelveket érdemes betartanod, ha te is ebben szenvedsz!
Vassal a fáradékonyság ellen
Minél több folyadék
Bár a krónikus hasmenés kevesebb folyadék fogyasztására buzdíthat, valójában ez az összefüggés fordítva működik: minél több vizet veszít a tested, annál többet kell pótolnod.
Nemcsak szénsavmentes víz és cukrozatlan tea formájában gondoskodhatsz erről, hanem akár tápanyagokkal dúsított turmixokkal is, amelyek akár sietve is kiválthatnak egy-egy étkezést. Jobb tehát, ha nasi helyett ilyet tartasz magadnál! A neked megfelelő vitamin-, ásványi anyag és fehérje-összetételről egyeztess az orvosoddal.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
