🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
4/6 Gyömbér
Valamennyi közül a legerősebbnek tartják a száraz köhögés ellenszerei közül.
Hámozott, enyhén megsózott, nyers gyömbért rágcsálva azonnal csillapodik a panasz.
Cukorral és feketeborssal finomabbá teheted, ha túl erős számodra az íze.
A levét is használhatod, mégpedig egy teáskanál mézzel. Napi háromszor edd a sikerért!
5/6 Mazsolaszósz
Rögtön nyugtatja a torkot, ráadásul az íze is kellemes. 100 gramm mazsolát, egy csésze vizet és cukrot hevíts addig, amíg homogén pépet nem kapsz.
Tárold üvegben, s minden lefekvés előtt fogyassz belőle 20 grammot.
A pára segít a lerakódás fellazításában, és enyhülést nyújt a száraz, irritált légutaknak. Speciális inhaláló berendezést is használhatsz, de az is megteszi, ha egy fazék fölé hajolsz. Ha szárított kamillát forralsz a vízben, még gyulladáscsökkentő hatása is lesz.
Amennyiben a panaszaid egy hét elteltével sem mérséklődnek, mindenképpen fordulj orvoshoz! Ha olyan krónikus betegséged van, aminek velejárója a hosszú ideig tartó száraz köhögés, juttass a szervezetedbe minél több A-vitamint – ezzel serkentheted a hámképződést, így csökken a légutak irritációja.
