Vegyél egy hideg zuhanyt és kortyolgass vizet
Napégés után az egyik legjobb lépés, amit megtehetsz, hogy veszel egy hideg vizes zuhanyt, hogy minél előbb csillapodjanak a fájdalmaid. Ezután óvatosan töröld magad szárazra, de az sem árt, ha néhány csepp víz a bőrödön marad. Hasonlóan fontos az is, hogy ne csak kívülről, hanem belülről is gondoskodj a hidratációról: még ha általában véve sok vizet is iszol, ilyenkor akkor is érdemes még több folyadékot bevinned, ugyanis ha leégett a bőröd, annak is nagyobb a valószínűsége, hogy kiszáradsz. A víz mellett természetesen egy finom, hideg nyári leves vagy pár kocka görögdinnye is jó opció lehet a folyadékpótlásra.
Kenj aloe verát a bőrödre
Annak érdekében, hogy mielőbb meggyógyuljon a leégett bőröd felülete, a legfontosabb szintén a hidratáció. Erre remek lehetőség, ha aloe verát kensz rá, amely már abban a pillanatban, ha hozzáér a bőrödhöz, hűsíti. Naponta többször is használhatod ezt a módszert, vagy akár készíthetsz hideg aloés borogatást is. Ebben az esetben akár friss aloe levéldarabokat, akár az aloe vera levét is hozzáfoghatod hideg vízbe mártott törölközővel a fájdalmas bőrfelületekhez.
Olvass még a témában
Fürödj meg zabpehelyben
A zabpehely túl azon, hogy remek konyhai alapanyag, amelyből sokféle egészséges finomságot készíthetünk, akkor is segíthet, ha leég a bőrünk, ugyanis rengeteg más pozitív tulajdonsága mellett kitűnő gyulladáscsökkentő is. A leghatékonyabban úgy segíthetsz vele a leégett bőrödön, ha megőrölsz egy csésze ízesítetlen zabot egy konyhai robotgépben, és hozzáadsz két csésze meleg vizet. Addig oldd, amíg tejszerű nem lesz, ezután már használatra kész. Engedj meleg fürdővizet, add hozzá a zabpelyhes keveréket, és áztasd benne a bőrödet 20 percig.
A cikk folytatódik, lapozz!
