Friss tengeri herkentyűk
Ha tengerparti nyaralásra indulsz, ne feledkezz meg arról, hogy milyen fantasztikus táplálékot jelentenek a fehérjében, szelénben és omega-3 zsírsavakban gazdag herkentyűk! A lazac, a tonhal és a garnéla első osztályú egyszeresen telítetlen zsírsavforrás, ráadásul grillezve percek alatt magad is elkészítheted.
A felsoroltak közül melyiket fogyasztod a legszívesebben?
