Egyél jól!
Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás a külsődön is meglátszik. Amennyiben kevés fehérjét, B-vitamint és vasat fogyasztasz, a hajad fogja megsínyleni. A zsírban gazdag étkezés ugyanakkor az érelmeszesedés kockázatának növelése mellett gátolja a hajhagymák vérellátását is.
Élvezd inkább a gyümölcsök, a zöldségek, a tejtermékek és a teljes kiőrlésű gabona ízét! Akár táplálék-kiegészítő szedését is megfontolhatod, ha úgy érzed, a hajadnak gyorssegélyre van szüksége.
Élvezd inkább a gyümölcsök, a zöldségek, a tejtermékek és a teljes kiőrlésű gabona ízét! Akár táplálék-kiegészítő szedését is megfontolhatod, ha úgy érzed, a hajadnak gyorssegélyre van szüksége.
