A hajritkulás megelőzése és kezelése

Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás a külsődön is meglátszik. Amennyiben kevés fehérjét, B-vitamint és vasat fogyasztasz, a hajad fogja megsínyleni. A zsírban gazdag étkezés ugyanakkor az érelmeszesedés kockázatának növelése mellett gátolja a hajhagymák vérellátását is.
Élvezd inkább a gyümölcsök, a zöldségek, a tejtermékek és a teljes kiőrlésű gabona ízét! Akár táplálék-kiegészítő szedését is megfontolhatod, ha úgy érzed, a hajadnak gyorssegélyre van szüksége.

A változókor környékén jelentkező hajritkulás jelentős mértékben a hormonok számlájára írható, de a terhesség, a fogamzásgátló tabletta, valamint a különböző betegségek gyógyítására irányuló hormonterápia is beavatkozhat a fejed búbjának összképébe.  
Ez azonban többnyire ciklikus, visszafordítható folyamat. Az orvosod viszont ne felejtsd el tájékoztatni a mellékhatásról!