– só és frissen őrölt bors
– 2 evőkanál olíva olaj
– 4 érett paradicsom, felszeletelve
– 1 citrom, felszeletelve
– 4 evőkanál felaprított petrezselyem
– 1 evőkanál felaprított menta
– 1 evőkanál felaprított kakukkfű
– 1/2 pohár száraz fehérbor
– 4 szelet bőr nélküli kardhal
– 1 édeskömény gumó, vékonyra szelve
– 2 evőkanál felaprított rozmaring
Elkészítés
– Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra. A kardhalat fűszerezd sóval és borssal. Kevés olajjal kenj ki egy nagy tepsit. Szórd bele az édesköményt és sózd, borsozd. Olvass még a témában
Milyen gyakran telefonálsz a barátaiddal? Az orvosok szerint ezért lenne rá szükséged
Ezt hozza 2026. augusztus 21. a numerológia szerint: szívből jövő öröm
Sosem leszek már ugyanaz az ember, mint aki a balesetem előtt voltam
Spórolós zseni vagy anyagi csőd? Ők bánnak a legjobban – és ők a legrosszabbul a pénzzel
– A kardhal szeleteket helyezd a tepsibe, a tetejére tedd a paradicsom- és citromszeleteket. Keverd össze a rozmaringot, a petrezselymet, a mentát és a kakukkfűt, majd szórd a halra. Locsold meg borral és olajjal, majd fedd le alumínium fóliával.
– Süsd 15-20 percig. Szervírozd a tepsiből visszamaradt szósszal.
Jó étvágyat kívánunk!
🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
