Formáljuk a testünket szexszel

A testünk karbantartásának egyik legfontosabb eszköze a sport, vagyis a mozgás. De sokaknak erre nincs ideje, vagy egyszerűen nem éreznek magukban elég erőt ahhoz, hogy belevágjanak a testedzésbe. Ez nagyon nem jó, hiszen semmivel nem lehet kiváltani a sport jótékony hatását, így ilyen tippeket nem is tudunk adni. Azonban, hogy kedvet csináljunk saját magunknak a mozgáshoz, használhatunk olyan tevékenységeket is, melyek egyébként is nagy örömet okoznak nekünk, így pedig még a hasznukat is megláthatjuk.

Elég egy egyszerű szex?

A szex az egyik legjobb mozgásforma, hiszen a test összes izmát átmozgatja, már ha tényleg komolyan csináljuk, nem pedig elvárjuk, hogy a másik dolgozzon. Persze nem ér fel mondjuk egy kiadós futással, de ettől még valóban átdolgoztatja az izmokat. Ráadásul nem kell semmi akrobatikus dologra gondolni.