Környezeti és életmódbeli hatások
A genetika csupán egy része az öregedés rejtélyének. A kevésbé kézzel fogható, ám annál inkább állandó nyomás és stressz, amelyet a modern életvitel diktál, szintén gyorsítja az öregedést. Az állandó szorongás, a stressz – akár munkahelyi, akár személyes életünkből fakad -, hatással van a kortizol szintre. A folyamatosan magas kortizol szint pedig csökkenti az immunrendszer hatékonyságát és felgyorsítja a sejtkárosodást, amelyek közvetve az öregedési folyamatok felgyorsulásához vezetnek.
A környezet, amelyben élünk, szintén számottevő befolyással van ránk. A szennyezett levegő, a mérgező vegyi anyagokkal teli kozmetikumok, a nem megfelelő minőségű táplálék mind hozzájárulhat a korai öregedés tüneteinek megjelenéséhez. Emellett a dohányzás és az alkoholfogyasztás romboló hatásai is széles körben ismertek. Ha gyakran engedünk ezeknek a káros szenvedélyeknek, az az egész testünkre, különösen a bőrünkre és belső szerveinkre lesz végzetes hatással az idő múlásával.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
