Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Fel kell tárni a probléma okát
Veled is előfordult már, hogy a felnőtt gyermekeddel huzamosabb ideig nem beszéltetek, vagy ha igen, egyszerűen bántóan szólt hozzád, és látszott rajta, hogy nem szívesen kommunikál veled? Legyen szó kisebb vagy nagyobb félreértésekről, kielégítetlen elvárásokról vagy nézeteltérésekről, könnyen éket verhetnek a szülők és a felnőtt gyermekek közé. De a különbségek ellenére az a természetes, ha belül gyakran vágytok egymás szeretetére, a jó kapcsolatra.
Ha tehát a felnőtt gyermeked undok veled, fontos, hogy feltáruljon a probléma forrása. Hiszen akár egy hirtelen jött nézeteltérésről van szó, akár egy régóta húzódó vitasorozatról, amely egyre gyakoribbá és hevesebbé válik, esetleg eddig elnyomott gondolatokról, érzésekről, végeredményben afelé sodor titeket, hogy teljesen eltávolodtok egymástól. Hogy ne így legyen, a felnőtt gyermekek tiszteletlen magatartása mögött álló három fő ok megértése máris sokat segíthet.
Ha tehát a felnőtt gyermeked undok veled, fontos, hogy feltáruljon a probléma forrása. Hiszen akár egy hirtelen jött nézeteltérésről van szó, akár egy régóta húzódó vitasorozatról, amely egyre gyakoribbá és hevesebbé válik, esetleg eddig elnyomott gondolatokról, érzésekről, végeredményben afelé sodor titeket, hogy teljesen eltávolodtok egymástól. Hogy ne így legyen, a felnőtt gyermekek tiszteletlen magatartása mögött álló három fő ok megértése máris sokat segíthet.
Kritikus és elutasító voltál vele
Sajnos sok szülő gyakran észre sem veszi, hogy kritizálja vagy elutasítja a felnőtt gyermeke érzéseit vagy eredményeit. Ezzel viszont érzelmi sérelmeket okozhatnak, ami miatt a gyermek alkalmatlannak és értéktelennek láthatja magát. Ha például te is folyamatosan kritizáltad a gyermekedet, vagy esetleg soha nem dicsérted meg, akkor könnyen lehet, hogy emiatt bizonytalanságérzet alakult ki benne, ami az idő előrehaladtával könnyen haraggá is változhatott.
Ha pedig esetleg nem figyeltél a határaira és a függetlenségére - például úgy, hogy folyamatosan ellenőrizni próbáltad -, az csak még tovább ronthatott a helyzeten. Ebben az esetben a viszonyotok rendeződéséhez empátiára, megértésre és pozitív visszajelzésekre biztosan szükség lesz. A lényeg, hogy ne a gyermeked hiányosságaira koncentrálj, hanem ismerd el az erősségeit és a képességeit.
Ha pedig esetleg nem figyeltél a határaira és a függetlenségére - például úgy, hogy folyamatosan ellenőrizni próbáltad -, az csak még tovább ronthatott a helyzeten. Ebben az esetben a viszonyotok rendeződéséhez empátiára, megértésre és pozitív visszajelzésekre biztosan szükség lesz. A lényeg, hogy ne a gyermeked hiányosságaira koncentrálj, hanem ismerd el az erősségeit és a képességeit.
Olvass még a témában
7 fantasztikus lecke Jack Kornfieldtől, a mindfulness meditáció mesterétől
Itt akad el a rendrakásod, csillagjegyed szerint
„Szülj gyereket, anélkül semmi értelme az életnek!” – A legrosszabb tanácsok, amiket a szüleinktől kaptunk
24 kilót fogyott, ma a test és a lélek együttes gyógyulását segíti munkásságával Jerkovics Bogi
Nem ismerted el, hogy felnőtt
Természetes, hogy a gyermekek felnőtté válnak. A szülőknek viszont gyakran nehézséget okoz, hogy a gondozó, nevelő szerepből kikerüljenek, és önálló felnőttként tekintsenek a gyermekükre. Ez sokszor ártalmatlan, és abból fakad, hogy a szülők megszokták a gondoskodást, de vannak olyanok is, akik tévesen azt gondolják, hogy felnőttként is nekik kell irányítaniuk a gyermekük életét.
Ha pedig az irányításhoz még irreális elvárások is társulnak, akkor még kellemetlenebb helyzet alakulhat ki. Ebben a helyzetben a megoldás a kölcsönös tisztelet megadása, és annak kommunikálása, hogy a felnőtt elismeri a már szintén felnőtt gyermeke önállóságát és szabad akaratát, és ahelyett, hogy folyamatosan kéretlen tanácsokat adna, meghallgatja a gyermeke elképzeléseit, céljait.
Ha pedig az irányításhoz még irreális elvárások is társulnak, akkor még kellemetlenebb helyzet alakulhat ki. Ebben a helyzetben a megoldás a kölcsönös tisztelet megadása, és annak kommunikálása, hogy a felnőtt elismeri a már szintén felnőtt gyermeke önállóságát és szabad akaratát, és ahelyett, hogy folyamatosan kéretlen tanácsokat adna, meghallgatja a gyermeke elképzeléseit, céljait.
A cikk folytatódik, lapozz!
