Kevesebbet alszol, mint amennyit kellene
Az alvás rendkívül fontos a szervezet regenerációja szempontjából, és hiánya megmutatkozik a bőr állapotában is. Az alvás során a sejtek újjáépítik magukat, és a vérkeringés is javul, ami elengedhetetlen a friss és üde arcbőr eléréséhez.
Az alváshiány eredményeként azonban bőrünk fakóvá, élettelenné válhat, a sötét karikák és duzzanatok megjelenése pedig csak fokozza ezt a hatást. Érdemes tehát kiemelten figyelni az alvás minőségére és mennyiségére, hogy bőrünk is megkapja a szükséges regenerációs időt.
