A fahéjas sütőtököt nem nehéz elkészíteni, akkor is sikert aratsz vele, ha egyébként csak teát főzni jársz a konyhába, ráadásul az egészen apró fáradozásért egy finom, különleges édességet kapsz, amit a diéta idején is bűntudat nélkül nassolhatsz.
Sőt! A sütőtök teli van rostokkal, a fahéj pedig serkenti az anyagcserét, így ezt a nyalánkságot szinte vétek lenne kihagyni.
Hozzávalók:
egy kisebb sütőtök, egy evőkanál olívaolaj, tengeri só, őrölt szegfűszeg, őrölt fahéj, őrölt szerecsendió, egy evőkanál barna cukor. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 19. a numerológia szerint: kreativitás és életöröm
Dolgozó anyaként ezt az egy szabályt követem, hogy ne hulljon szét az életem
Mondjuk ki: a felnőttek sokszor hülyék – és ezért nem nevelem a lányom arra, hogy csak a kora miatt tiszteljen valakit
Ezt hozza 2026. október 3. a numerológia szerint: kaland és szabadság
Elkészítés:
A sütőt melegítsd elő 200 fokra. A sütőtököt vágd fel, és kapard ki a magját – ezeket később szintén megsütheted. A zöldséget vágd fel nagyjából 2,5 centiméteres szeletekre, és tedd őket sütőlapra. Permetezd meg mindkét oldalukat olívaolajjal, majd ízesítsd őket a sóval, a cukorral és a fűszerekkel, majd 20-25 perc alatt süsd őket puhára és aranybarnára.
🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
