Mikor fordulj szakemberhez?
- Ha az egyik oldalon tapasztalsz gyengeséget
- Az arc egyik felének bénulása esetén
- Beszédproblémák esetén
- Ha légszomj is társul az ügyetlenség mellé
- Ha erős fájdalmaid vannak
- Ha romlik az állapotod
Érdekes kutatás is készült a témában
A Delaware-i Egyetem szakértői arra voltak kíváncsiak, miért hajlamosabbak egyesek balesetekre, mint mások. Ennek kiderítésére 1500 egyetemi sportolót vizsgáltak meg 18 különböző intézményben a szezon előtti edzéseik során.
A kutatók tesztelték a sportolók neurológiai és kognitív képességeit, nyomon követték a megfigyelőkészségüket és a reakcióidejük gyorsaságát.
Ezután 80 sérült sportoló eredményeit hasonlították össze olyan résztvevőkével, akik nem sérültek le. Az eredmények azt mutatták, hogy a sérült sportolók reakcióideje és információfeldolgozási sebessége jelentősen alacsonyabb volt, mint azoké, akik nem sérültek meg, emellett rosszabb vizuális és verbális memóriaeredményeket értek el. Olvass még a témában
Ha magadra ismersz, ne aggódj, mert a kutatás arra is rávilágított, hogy bár az ügyetlenség részben velünk született, az agy edzhető arra, hogy kevésbé legyünk ügyetlenek.
A tanulmány vezető szerzője, Charles ‘Buzz’ Swanik (Delawarei Egyetem) az ügyetlen pillanatokat múló figyelemkihagyásokként írja le, így a megoldás kulcsa a fókuszálás.
Swanik azt javasolja, hogy rendszeresen vizsgáltassuk meg a szemünket, gyakoroljuk a vizuális tudatosságot, és rendszeresen mozogjunk, hogy javítsuk az erőnlétünket, a stabilitásunkat és az egyensúlyérzékünket.
