A derékbőséged többet elárul az étkezési szokásaidról, mint gondolnád!

Általános orvosi ajánlások – egészséges derékbőség

Az ideális derékbőség meghatározásakor több tényezőt is érdemes figyelembe venni: nem, életkor, testalkat és magasság. Mégis, vannak általánosan elfogadott orvosi határértékek, amelyek fölött megnő a különféle betegségek (szív-érrendszeri problémák, cukorbetegség, anyagcserezavarok) kockázata.

– Ideális: 94 cm alatt
– Mérsékelt kockázat: 94–102 cm között
– Magas kockázat: 102 cm felett

– Ideális: 80 cm alatt
– Mérsékelt kockázat: 80–88 cm között
– Magas kockázat: 88 cm felett

Olvass még a témában

Milyen típusú karácsonyi ajándékozó vagy? Így lesz egyszerűbb a karácsonyod 

Tanulni a legjobbaktól: magyar vezetők, akik mindannyiunkat inspirálhatnak

„Nem csak a gyerek a központ” – Történetek egészséges házasságokból

5 jel, hogy a testmozgás nincs jó hatással a mentális egészségedre – ilyen is van!

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Kivettem a kedvéért egy luxuslakást” – Férfiaktól kérdeztük, mit nem szabad megtenni egy nőért

Divat lett a valódi érdeklődés – A Z generáció már kifejezetten a „chalant” kapcsolatokat keresi

„Posztolt és lájkolt, de az üzenetemet nem olvasta el” – Apró dolgok, amik jelzik, hogy nem vagy fontos a párodnak

Ezen a területen számíthatsz áttörésre most a kínai horoszkópod szerint

„Anyám és apám új barátnője összeverekedtek” – Így lett a nagy napom életem legrosszabbja

5 autós úti cél Európában, ahová gondolkodás nélkül elindulnék még ezen a nyáron