Hamburger és sült krumpli
Van, aki el sem tudja képzelni, hogy másként fogyassza, mégis érdemes külön enni ezt a két népszerű ételt. A burger és a sült burgonya is masszív transzzsírforrás, és a dupla mennyiség már nagyon rossz hatással van a vér koleszterin- és cukorszintjére. Ezt az emésztési folyamat is megsínyli, mert ilyenkor érezzük a feszülő teltségérzetet és hasi diszkomfortot.